Ця аудіопрограма допоможе вам позбутися безсонних ночей! Гіпнопрактика дозволяє миттєво зануритися у стан розслаблення та відновлення, сприяючи глибокому сну.

Допомагає позбутися прокрастинації і збільшити мотивацію

Допомагає позбутися або зменшити страх невдачі

Біосугестивна терапія - це метод, що об'єднує вербальний та невербальний вплив за допомогою звуків природи, музики та спеціально розроблених фраз. Цей метод призначений для лікування психосоматичних розладів, подолання наслідків хронічного стресу та відновлення психологічного комфорту та самопочуття.

Мета прогресивної м’язової релаксації за Джейкобсоном полягає у тому, щоб викликати реакцію розслаблення. Вона покращує навички справлятися зі стресом, робить емоційно стійкими та усуває психічну напругу та страхи.

Допомагає позбутися зайвої тривожності і заспокоїти тривожний розум

Допомагає позбутися страху панічних атак

допомагає позбутися почуття провини

допомагає наповнити тіло новою силою та життєвою енергією