Біосугестивна терапія (за методом Стражного) 18 хвилин

Біосугестивна терапія - це метод, що об'єднує вербальний та невербальний вплив за допомогою звуків природи, музики та спеціально розроблених фраз. Цей метод призначений для лікування психосоматичних розладів, подолання наслідків хронічного стресу та відновлення психологічного комфорту та самопочуття.

• Знайдіть тихе місце: Виберіть місце, де вас не будуть відволікати. Це може бути окрема кімната, парк або будь-яке інше спокійне місце.
• Сядьте комфортно: Знайдіть зручну позу. Бажано щоб була опора під головою.
• Використовуйте навушники:  навушники можуть допомогти зосередитися на голосі інструктора та не відволікатися на зовнішні звуки і не деформувати звуки терапевтичної музики.
• Регулярна практика: Постійна практика допомагає покращити результати.

Посилання на аудіопрограму приходить на вашу пошту. Купуйте - раз, користуйтеся все життя! Гарного вам прослуховування!