Медитація внутрішній ресурс 12 хвилин

Ця медитація допомагає наповнити тіло новою силою та життєвою енергією.

1. Для прослуховування медитації Знайдіть зручне місце, де ви не будете відволікатися. І знайдіть зручне для себе положення
2. Сядьте комфортно: Знайдіть зручну позу. Бажано щоб була опора під головою.
3. Використовуйте навушники:  навушники можуть допомогти зосередитися на голосі інструктора та не відволікатися на зовнішні звуки.

4. Регулярна практика: Постійна практика допомагає покращити результати.

    

   Посилання на аудіопрограму приходить на вашу пошту. Купуйте - раз, користуйтеся все життя! Гарного вам прослуховування!