VR-терапія в Україні: як це працює і кому підходить

VR-терапія в Україні: як це працює і кому підходить

Уявіть, що ваші страхи, тривоги чи травми можна «пережити» і трансформувати у безпечному, контрольованому просторі. А тепер уявіть, що цей простір — не просто уява, а віртуальна реальність. Саме так працює VR-терапія — один із найсучасніших напрямів психологічної допомоги.

🔹 Що таке VR-терапія?

VR-терапія — це форма психотерапії, яка використовує шолом віртуальної реальності для занурення клієнта в специфічне середовище. Ці середовища створюються згідно з терапевтичними протоколами, зокрема КПТ (когнітивно-поведінкова терапія) та EMDR.

Тобто клієнт не просто "уявляє" ситуацію — він бачить, чує і проживає її, але з підтримкою терапевта та чітким планом безпеки.

🔹 Кому підходить VR-терапія?

✅ Людям із:

• тривожними розладами
• фобіями (висота, темрява, натовп, замкнуті простори)
• ПТСР (посттравматичний стресовий розлад)
• обсесивно-компульсивним розладом (ОКР)
• депресивними станами
• психосоматикою

✅ Тим, кому важко говорити «про це» — але легше прожити ситуацію у візуальній формі
✅ Підліткам і молоді, які краще реагують на технологічні підходи
✅ Психотерапевтам, які хочуть інтегрувати нові інструменти в свою практику

🔹 Як проходить сеанс?

У спеціальному VR-шоломі клієнт занурюється у сцену, що відповідає його терапевтичному запиту. Паралельно психотерапевт супроводжує, допомагає обробити емоції, фіксує реакції.
Сеанс триває 30–60 хвилин. Все фіксується згідно з протоколами КПТ/EMDR.

🔹 Чому це ефективно?

• Віртуальне середовище викликає справжні емоційні реакції
• Клієнт вчиться справлятися з тригерами в безпечному просторі
• Створюється новий досвід, що "переписує" старі травми

🔹 Що кажуть дослідження?

📊 Огляд доказів:

• VR-терапія знижує симптоми тривожності на 50–60%
• Рівень залученості в терапію вищий на 40% (люди охочіше дотримуються процесу)
• 90% учасників обирають VR як комфортніший і ефективніший метод

🧪 Дослідження 1 (Університет Джорджії):

• Учасники з фобіями показали зниження фізіологічних реакцій (EDA ↓ на 18%, HRV ↑ на 25%)
• 90% людей віддали перевагу VR-терапії порівняно з класичною

🧠 Дослідження 2 (моніторинг страху через ЕЕГ):

• Після 6 VR-сеансів рівень страху знизився на 45%
• ІІ-класифікатор CNN розпізнає страх із точністю 99% — це дозволяє адаптувати терапію до реакцій мозку в реальному часі

🔹 Чому VR-терапія — це прорив?

✅ Безпечно — ви не стикаєтесь із реальними тригерами
✅ Ефективно — активуються справжні емоції та тілесні реакції
✅ Персоналізовано — середовище налаштовується під вас
✅ Доступно — не потрібно багато очних зустрічей, можна працювати гнучко
✅ Доказово — більше 30 000 наукових посилань у базі Google Scholar

🔹 Де пройти VR-терапію в Україні?

У психологічному центрі “Світло Душі” (Івано-Франківськ або онлайн).
Ми — офіційний представник SDVR та платформи PsyTechVR в Україні.

Всі терапевти пройшли сертифікацію. Платформа працює на базі протоколів КПТ, EMDR та XR-експозиційної терапії.

🔹 VR-терапія в “Світлі Душі”

У центрі “Світло Душі” ми використовуємо ліцензовану платформу PsyTechVR, яка базується на доказовій терапії. Всі сеанси проводять сертифіковані психологи, які пройшли навчання за міжнародними стандартами.

🔹 Як записатися?

Залиште заявку на консультацію на сайті svitlo-dushi.com